Janina Baran
Psychologische Psychotherapeutin
Psychotherapeutische Privatpraxis Janina Baran, Hamburg
Verhaltenstherapie, Traumatherapie und Paarberatung für privat versicherte Patient:innen und Selbstzahler:innen.
Online oder vor Ort in meiner zentral gelegenen Privatpraxis in Hamburg Neustadt.
Therapieangebot
Kognitive Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie setzt meistens unmittelbar am aktuellen Problem an, um spürbare Verbesserungen zu bewirken. Man geht davon aus, dass wir im Leben verschiedene günstige, aber auch weniger günstige Lernerfahrungen machen, die uns in unserer weiteren Entwicklung im Weg stehen und sich schließlich zu Symptomen (Ängsten, Zwängen, o.a.) entwickeln können. In der Verhaltenstherapie unterstütze ich Sie dabei, Leidensdruck erzeugende Verhaltens- und Denkmuster zu identifizieren, diese auf ihren Ursprung und ihre Funktion zu untersuchen und Wege zu neuen Verhaltensweisen, Bewertungen und Einstellungen zu erarbeiten und trainieren.
Traumatherapie
Traumatherapeutische Strategien und Verfahren werden ergänzend zu gängigen Therapierichtungen verwendet. Sie dienen dazu, die Psychotherapie schonender zu gestalten und zugleich die Bewältigung zu ermöglichen. Der Verlauf einer Traumatherapie ist nicht bei jeder Person genau gleich und wird in Absprache mit Ihnen gestaltet. Ich verwende verschiedene Verfahren der traumafokussierten kognitiven Verhaltenstherapie, sowie Techniken der IRRT (Imaginary Rescripting and Reprocessing Therapy), der NET (Narrative Expositionstherapie) und der CPT (Cognitive Processing Therapy).
Paartherapie
Für Paare ist in der Regel ein Termin alle 2 - 4 Wochen ausreichend. Abgestimmt auf Ihre Ziele und Lebenssituation unterstütze ich Sie dabei, sich auch schwierigen Themen zu stellen, um die gewünschte Veränderung zu ermöglichen. Häufig eröffnen sich bereits in den ersten Sitzungen neue Sichtweisen und Perspektiven. Rechnen Sie mit 3 - 12 Terminen, wobei die letzten Gespräche häufig in größeren Abständen stattfinden.
Online Therapie und Beratung
Sofern es Ihre Symptomatik zulässt, können die Gespräche auch online per Video abgehalten werden.
Kosten
Für Privatversicherte und Beihilfeberechtigte
Die Kosten für eine ambulante Psychotherapie werden in der Regel nach Beantragung übernommen. Da die Vertragsbestimmungen individuell verschieden sind, halten Sie bitte vor der Behandlung Rücksprache mit Ihrer Versicherung und/oder Beihilfestelle, um die Kostenübernahme zu klären.
Für Selbstzahler:innen
Sollten Sie die Kosten einer ambulanten Psychotherapie selbst tragen wollen, richtet sich mein Honorar nach der aktuell gültigen Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).
Für Paartherapie
Die Kosten für Paartherapie werden derzeit leider von keiner Krankenversicherung übernommen. Sie belaufen sich auf 180€/1.5h und werden privat in Rechnung gestellt.
Über mich
Qualifikation und Weiterbildungen
-
Studium Psychologie an der Paris-Lodron-Universität Salzburg, Abschluss mit dem Master of Science
-
Praktische psychotherapeutische Tätigkeit im Evangelischen Krankenhaus Alsterdorf und bei jhj Hamburg e.V.
-
Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin bei der DGVT Hamburg
Approbation mit Fachkunde Verhaltenstherapie -
Weiterbildung zur Hypnotherapeutin (DGVT - Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie e.V.)
Weiterbildung zur Traumatherapeutin (DGVT - Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie e.V.)
Weiterbildung zur Paartherapeutin (Differenzierungsbasierte Paartherapie, Berit Brockhausen, Berlin)
Mitgliedschaften
-
Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie e.V.
-
Kassenärztliche Vereinigung Niedersachsen
-
Psychotherapeutenkammer Niedersachsen
-
Psychotherapeutenkammer Hamburg
Kontakt
Hamburg:
Janina Baran, M. Sc., Psychologische Psychotherapeutin
Kaiser-Wilhelm-Straße 89
20355 Hamburg
Tel: +49 177 7835421
Email: psychotherapie@janinabaran.de